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Mögliche Auslöser von RDS können sein:
Bei allen Auslösern gilt, dass es durch sie zu einer massiven Ausschüttung von Stress- und Entzündungsfaktoren kommt, welche die Nerventätigkeit im Darm nachhaltig und oft über Jahre hinweg verändern. Dadurch kehren die Reizdarmsyndrom-Beschwerden immer wieder. Hinzu kommen verschiedene Faktoren, die diese Beschwerden verstärken können.
Bestimmte Gruppen von Nahrungsmittel sollten nur in Maßen zu sich genommen werden. Hierzu zählen: Tierische Fette, Milchprodukte, Kaffee und Alkohol, scharfe Gewürze, Fertigprodukte, fetthaltige Süßigkeiten, Kohlgemüse, Hülsenfrüchte, Bohnen, bestimmte Obstsorten (Feigen, Datteln, Weintrauben, Beeren, Bananen). Ggf. helfen hier Aufzeichnungen in einem Tagebuch.
Auf bestimmte Nahrungsmittel, wie z. B. Milchprodukte, kann der Körper eventuell mit Allergien oder Unverträglichkeiten reagieren. Um eine mögliche Unverträglichkeit oder Allergie festzustellen, helfen Aufzeichnungen in einem Tagebuch.
Psychische ProblemePsychische Probleme können die Beschwerden fördern oder die Heilung behindern. 85 % aller Reizdarmpatienten bemerken einen Zusammenhang zwischen emotionaler Erregung oder Stress und einer Verschlimmerung der Symptome; über 50 % geben eine seelischen Erschütterung als Auslöser für ihre Erkrankung an.